En el camino hacia el éxito, la definición y mantenimiento de metas juegan un papel fundamental.
MÉXICO.- En el camino hacia el éxito, la definición y mantenimiento de metas juegan un papel fundamental. El psicólogo de Harvard, Adam Grant, comparte su perspectiva sobre cómo lograr el éxito incorporando hábitos específicos en la rutina diaria. Aquí te presentamos los 11 puntos que propone para alcanzar el éxito en cualquier área de la vida:
Estos pequeños cambios vitales, según Grant, son la clave para transformar metas puntuales en hábitos arraigados en la vida cotidiana. |
1. Buscar la Incomodidad. Perseguir el aprendizaje es clave, pero Grant destaca la importancia de salir de la zona de confort para potenciar el crecimiento personal.
2. Permitirse Cometer Errores. Aprender de los errores es esencial. Concederte el espacio para cometer un número mínimo de errores al día o a la semana facilita el aprendizaje y evita caer en patrones repetitivos.
3. Pedir Consejos, No Feedback
En lugar de buscar solo feedback, Grant sugiere buscar consejos. Los consejos están orientados al futuro, mientras que el feedback se centra en la evaluación del pasado. Encuentra "entrenadores" que te motiven a mejorar.
4. Analizar en Quiénes Confiar. Las personas exitosas buscan referentes con experiencia, confiables y comprometidos con su desarrollo. Evaluar en quiénes confiar es esencial para obtener orientación valiosa.
5. Perseguir la Excelencia, No la Perfección. Aprender a aceptar errores y buscar la excelencia en lugar de la perfección es clave. Conocer cuándo buscar la perfección y cuándo aceptar lo "suficientemente bueno" es vital para el equilibrio.
6. Evaluar si lo que Vas a Compartir te Representa. Antes de compartir resultados, asegúrate de que reflejen tu dedicación y esfuerzo. Tomarse el tiempo necesario para sentirse orgulloso del trabajo compartido evita decepciones.
7. Plantear las Actividades de tu Rutina de Forma Entretenida. Convertir desafíos diarios en juegos mantiene la jornada emocionante y fomenta el entusiasmo. Establecer retos a modo de juego puede hacer que las actividades diarias sean más llevaderas.
8. Retroceder para Avanzar (cuando hay un estancamiento). Si sientes que no avanzas, dar un paso atrás para explorar nuevas posibilidades puede ser la clave para superar obstáculos y encontrar nuevas rutas hacia el progreso.
9. Enseñar lo que Deseas Aprender. Explicar lo que ya sabes a otros es una forma efectiva de interiorizar nuevos conocimientos. Formar grupos donde cada miembro comparte sus habilidades fortalece la comprensión y construye vínculos.
10. Incluir a Personas Pasadas por Alto. Incorporar a personas que a menudo son pasadas por alto en equipos de trabajo abre oportunidades para descubrir habilidades y potenciales ocultos.
11. Recordar Logros y Visualizar Metas Futuras. Reflexionar sobre los logros obtenidos y pensar en cómo tu yo del pasado los vería puede servir como motivación para alcanzar nuevas metas. Reconocer el progreso realizado impulsa la confianza en uno mismo.
Estos pequeños cambios vitales, según Grant, son la clave para transformar metas puntuales en hábitos arraigados en la vida cotidiana.